Conditiegym

Conditiegym

Op dinsdag morgen zijn in de sporthal twee lesuren voor dames die van gezelligheid houden en tevens willen bewegen. Na een warming-up op muziek, gevolgd door een aantal aerobicoefeningen, worden de 3 B’s (billen, buik, borst) getraind. Aan het einde van het lesuur worden de spieren relaxte muziek gerekt, daardoor voelt u zich weer als herboren.

Locatie

SportPlaza Groenendaal
Sportparklaan 16
2103 VT Heemstede

DagDinsdag
Tijd9:00-10:00 uur
10:00-11:00 uur

Lesrooster

Dinsdag

  • Conditiegym

    -

  • Conditiegym

    -

Trainer(s)

Jos Holdorp
Trainer