Bootcamp

bootcamp

Een uitdaging voor mensen die van buiten sporten houden.  Vanaf gymzaal van basisschool de Evenaar wordt gestart met een rustig looppasje naar het nabij gelegen sportveldje. Daar aangekomen volgen de burpies, lunges, squats en jumps elkaar in een flink tempo op. Aan het einde van het uur worden de spieren gerekt, waardoor spierpijn tot een minimum wordt beperkt.

Locatie

De Evenaar
van der Waalslaan 33
2105 TC Heemstede

DagMaandag
Tijd19.00-20.00 uur
DagDonderdag
Tijd19:00-20:00 uur

Lesrooster

Maandag

  • Bootcamp

    -

Donderdag

  • Bootcamp

    -

Trainer(s)

Anouk Boogaard
Trainster Maandag

Monique Marchand
Trainster Donderdag